🍲✨药膳汤的做法 | 滋补养生，从这一锅开始✨🍲
发布时间：2025-05-07 19:31:09来源：
秋天到了，天气干燥，是时候给自己和家人来一锅暖胃又滋补的药膳汤啦！今天教大家做一道简单又实用的【红枣枸杞乌鸡汤】，不仅味道鲜美，还能养颜润燥哦！💕
首先准备好食材：新鲜乌鸡一只、红枣10颗、枸杞一小把、姜片几片、盐适量。先把乌鸡洗净切块，焯水去腥备用。接着将所有材料放入炖锅中，加入足量清水。小火慢炖2小时，最后加盐调味即可。⏰🔥
这道汤不仅色泽诱人，而且营养丰富，特别适合秋冬季节饮用。喝上一碗，整个人都暖暖的，疲惫感一扫而空！💖记得每周喝几次，帮助身体恢复活力哦～👨🍳👩🍳
药膳汤 养生食谱 秋冬滋补
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
