🌸补血益气的暖心食谱——榴莲鸡汤🌸
发布时间：2025-05-08 11:24:45来源：
寒冷的冬日里，一碗热腾腾的【榴莲鸡汤】不仅能驱散寒意，还能为身体注入满满能量！💖这款汤品以榴莲和鸡肉为主料，搭配红枣、枸杞等食材，既美味又滋补，特别适合气血不足的人群食用。
制作方法简单易学：首先将鸡块焯水去腥，然后与切块的榴莲一起放入炖锅中，加入适量清水。接着放入几颗红枣和枸杞，小火慢炖约1.5小时。最后根据个人口味加盐调味即可。✨榴莲的香甜与鸡肉的鲜美完美融合，每一口都让人回味无穷！
这道汤不仅味道独特，还富含多种营养成分，能有效改善贫血症状，增强免疫力。无论是家庭聚餐还是日常养生，都是绝佳选择！🌟快动手试试吧，给自己和家人一份温暖关怀～💕
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