💪瘦身沙拉的做法🥗
发布时间：2025-05-08 13:06:54来源：
想要健康减脂？试试这道简单又美味的瘦身沙拉吧！✨以下是详细做法步骤，轻松get低卡美食！
首先准备食材：新鲜生菜叶子、鸡胸肉、小番茄、黄瓜、牛油果和坚果（如杏仁或核桃）。把这些食材清洗干净，切成适当大小。鸡肉提前用黑胡椒、盐腌制，放入锅中煎熟备用。🍅🥒🥑
接着制作酱汁：混合橄榄油、柠檬汁、蜂蜜和少许酱油，搅拌均匀。这不仅能提升口感，还能让沙拉更加清爽可口！🍯🍋
最后组装沙拉：将生菜铺底，依次放上鸡胸肉、小番茄、黄瓜片和牛油果。撒上一把坚果，淋上调好的酱汁即可！🍴✨
这道沙拉不仅颜值在线，还富含蛋白质和膳食纤维，绝对是减肥期间的完美选择！💪💚坚持健康饮食，一起迈向理想身材吧！🏃♀️
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