米油（添加辅食）（小朋友生病呕吐期）的做法 🥣✨
发布时间：2025-05-09 07:27:35来源：
👶当小宝贝生病呕吐时，饮食需要特别注意。米油是一种温和且易消化的食物，非常适合这个阶段的小朋友。它不仅能补充能量，还能帮助肠胃恢复。以下是制作方法：
首先，准备好一碗优质大米。清洗干净后，用清水浸泡大约半小时，这样可以让米粒更软烂。接着，将泡好的米放入锅中，加入适量的水，水量大概是米的5倍左右。大火煮开后转小火慢慢熬煮，期间记得搅拌以防粘锅。大约煮40分钟后，你会发现米汤变得浓稠而细腻，这就是我们的米油啦！💖
此时可以将米油过滤出来，保留清澈的部分给小朋友食用。如果觉得太淡，可以根据宝宝的口味适当加一点点盐或糖调味。记得温度适中后再喂给宝宝，避免烫伤哦！🔥
米油不仅营养丰富，还易于吸收，是宝宝生病期间的理想辅食选择。希望每位小天使都能早日康复！🌈
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