薏米冬瓜炖排骨 🍲｜冬瓜排骨汤的做法 🥒
发布时间：2025-05-09 12:28:42来源：
🌿 薏米冬瓜炖排骨，一道清新又滋补的家常汤品！不仅味道鲜美，还能清热解暑、利尿消肿。最适合夏天享用啦～🌟
首先准备好食材：新鲜排骨500克、冬瓜500克、薏米一小把，再备姜片和盐调味。排骨焯水去腥后捞出备用，冬瓜切块备用。接着将排骨、薏米和姜片放入炖锅中，加适量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。这个时候加入冬瓜块，继续炖煮20分钟，直至冬瓜透明软烂。最后根据个人口味加入适量盐调味，一碗清香四溢的薏米冬瓜炖排骨就完成啦！🍲✨
这道汤不仅颜值高，营养也满分，特别适合一家老小一起享用。快来试试吧～💪
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