🌸滋阴排毒又养颜的女人滋补汤💋
发布时间：2025-05-09 13:57:24来源：
寒冷的秋冬季节，一碗滋阴润燥的汤品不仅能暖胃暖心，还能让你由内而外散发光彩✨！今天分享一款简单易做的女人专属滋补汤——雪梨银耳莲子羹。这款汤不仅味道清甜，还富含胶原蛋白和膳食纤维，非常适合想要保持肌肤弹性和身体健康的你哦～💕
首先准备食材：雪梨一个、银耳一朵、莲子适量、红枣几颗和冰糖少许。先把银耳泡发撕成小朵，雪梨切块备用。然后将所有材料放入炖盅中，加入清水炖煮约1小时，最后加入冰糖调味即可。⏰
这道汤具有滋阴润肺、排毒养颜的功效，特别适合熬夜加班或皮肤暗沉的朋友饮用。坚持喝上一段时间，你会发现气色变好，皮肤也更加细腻光滑～💃 不妨试试吧，为自己宠爱自己一次！💖
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