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在健美锻炼中应遵循的原则有哪些

健美锻炼是一种旨在塑造身体线条、增强肌肉力量和提升体能的运动形式。它不仅需要科学的训练方法，还需要合理的饮食搭配以及良好的生活习惯
2025年05月20日 10:58:44

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