搜罗天下要闻 不饱和脂肪酸 如何科学摄入不饱和脂肪酸 2025-04-26 不饱和脂肪酸是人体必需的重要营养成分,广泛存在于植物油、鱼类和坚果中。它对维持细胞健康、降低胆固醇水平以及预防心血管疾病具有重要作