车座椅高低调节，就是通过主驾座椅侧边的手动扳手或者电动按键，把整个座椅坐垫向上抬、往下降，找到合适的坐姿，保证视线、方向盘、踏板距离都舒服，大部分车型只有主驾驶带高低调节，副驾很多低配车是没有高低调节功能的，调节机构分手动机械式和电动调节两种，手动款是上下扳动长条扳手，电动款是上下拨动按键，调节的时候车辆最好停稳，行车途中尽量不要大幅度调座椅，避免影响操控。

两种调节方式说明

标准调节步骤

1. 车辆停稳，拉手刹，人坐到座椅上，背部贴紧靠背
2. 找到座椅外侧高低调节扳手或者电动按键
3. 持续向上扳 / 上拨按键，观察视线，保证可以看清仪表盘，头顶距离车顶还有一拳左右空隙
4. 持续向下扳 / 下拨按键，降低座椅，膝盖可以自然弯曲，踩刹车油门不会顶腿
5. 高低调好之后，再配合前后滑动、靠背角度，把整套坐姿调到合适位置
6. 确认安全带可以正常跨过肩部，方向盘不会挡住仪表视野

补充要点

• 部分车型是高低 + 腰托集成按键，注意区分，腰托是顶腰的，不是整体座椅升降，不要按错
• 如果扳动扳手座椅不动，一般是内部齿轮、钢丝拉索损坏，属于常见故障
• 低配车型如果原车没有高低调节，后期可以加装座椅升高垫块，但是属于改装，会改变原车座椅结构

【常见问题】

问题 1：车座椅高低调节副驾驶可以调吗

回答 1：车座椅高低调节绝大多数低配车型副驾是没有这个功能，只有主驾配备，高配部分车型副驾才带电动高低调节。

问题 2：车座椅高低调节扳手扳了没反应是什么故障

回答 2：车座椅高低调节扳手扳动无反应，大多是座椅内部升降拉索脱落或者齿轮磨损打滑，需要拆开座椅侧饰板检修内部机构。

问题 3：车座椅高低调节行车途中可以操作吗

回答 3：车座椅高低调节不建议行车途中操作，大幅度改变坐姿会影响踩踏板和握方向盘，存在安全隐患，停车之后调节最稳妥。

【免责申明】

本文为通用参考，不同车型车座椅高低调节机构位置、操作形式存在差异，座椅属于安全相关部件，拆装检修涉及座椅内部机械结构，操作不当会造成机构卡滞损坏，不熟悉建议到维修门店处理，自行改装加装升高垫块带来的坐姿变化、安全隐患由车主自行承担。